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Auf einen Blick

Die Kletterfabrik Köln, Oskar-Jäger-Str. 173, 50825 Köln, T. 0221-5005 5005

Guroos

Kettern für junge Menschen zwischen 16 und 19 Jahren

Junge Menschen bringen ideale Voraussetzungen für ein intensives Training mit

  • Ihr körperliches Wachstum kommt zum Ende.
  • Sie sind extrem konzentrationsfähig.
  • Ihre Muskeln bauen sich sehr schnell auf.

Unser Angebot

Schwerpunkt des Kurses ist das Vorstiegsklettern und -sichern. Dabei handelt es sich um eine besonders anspruchsvolle Form des Kletterns, die auch draußen am Fels praktiziert werden kann.

Das Vorstiegsklettern stellt besondere Forderungen an Körper und Geist. Gefragt sind dabei nicht nur psychische und physiche Ausdauer, sondern auch die Fähigkeiten, Routen zu lesen und Bewegungsabläufe ökonomisch zu gestalten.

Das Training umfasst neben der individuellen Arbeit an klettertechnischen Aspekten auch ein gesundes Koordinations- und Ausgleichstraining.

Trainerschlüssel: 2 Trainer bei max. 10 Kindern/Jugendlichen

Inhalt im Überblick

  • Vorstiegstraining
  • Klettern/ Bouldern nach Schwierigkeitsgraden
  • Klettertechnik
  • Konditions- und Ausgleichstraining

Dauer

 Ein- oder zweimal wöchentlich, je zwei Stunden

Termine

Wochentag Uhrzeit
Dienstags 18:15 - 20:15 Uhr
Freitags 18:15 - 20:15 Uhr

Kosten

Einmal pro Woche € 64,-

Zweimal pro Woche € 94,-

monatlich, inklusive Ausrüstung und Abo-Eintritt

Probestunde

Das Probeklettern in den Kursen ist nach Anmeldung möglich, wenn ein Platz in dem gewünschten Kurs frei ist. Kosten: € 15,-

Anmeldung erforderlich

per E-Mail an kinderklettern@kletterfabrik.koeln